Reméljük tetszett az előző heti kis videó is, amiben Lilla bemutatta hogyan lehet elkezdeni edzeni otthon kisgyerekkel!
HÍRDETÉS
Az új évi fogadalmat illik betartani, tessék elkezdeni- avagy folytatni az edzést hölgyek! A mai videókban a hasizmokat és a lábizmokat fogjátok megjáratni!
Jó edzést kívánunk!
https://www.facebook.com/868900206541432/videos/744458699269386/
Láb és hasizom gyakorlatok:
Sokan irtatok hogy legyen hasizomra is gyakorlat!😊 Nagyon fontos hogy a derekatok vegig le legyen szoritva a talajhoz! Szules utan 3-4 honappal kezdthettek a hasra is ovatosan edzeni!😊☝🏻 Hajra!👶🏼
Közzétette: Varga Lilla – 2019. január 11., péntek
Készítette: P.P.
Hozzászólás ehhez a bejegyzéshez