recept

Sokoldalúan és találékonyan almából

Mifelénk hagyományosan almával kezdődik a hozzátáplálás. Talán bele sem gondoltál, milyen […]

Laktató leves mindenféle káposztából

Nem jellemző, hogy az embernek ideje volna minden nap többfogásos ebédet […]

Recept az egészséges fejlődésért

Tavasszal, illetve nyárelőn fontos a szervezet kiürült vitamin- és ásványianyag-raktárait feltölteni. […]

Húsvéti bárány kakaós csigából

Hozzávalók egy tepsibe elférő bárányhoz […]

Nyuszipuffancs húsvétra

Hozzávalók személyenként: […]

Zöldséges masni- recept

Hozzávalók:

50 g farfalle teljes kiőrlésű durum száraztészta
50 g sárgarépa […]

Ezt kend a szendvicsedre!

Változatos szendvicskrémekkel az egész család reggelijét, vacsoráját feldobhatod, a kicsik pedig különösen értékelik az önállóan is könnyen elfogyasztható, növényi pástétomokkal megkent falatkákat. […]

Konyhai kalandok Disney-mesehősökkel a SPAR-ban

Egy különleges együttműködésnek köszönhetően a legismertebb Disney  […]

Egy a babának, egy a mamának: legyen öröm a hozzátáplálás

Izgalmas időszak veszi kezdetét életetekben, amikor elkezditek a hozzátáplálást. […]

Spagócás húsgolyók

Hozzávalók négy személynek: 80 dkg darált, sovány hús, 4 db sárgarépa, 2 evőkanál zabpehely, só, egy teáskanál őrölt koriander, egy kávéskanál őrölt fahéj, egy tojás, sütőpapír, személyenként 10 dkg teljes kiőrlésű, száraztészta spagetti, egy gerezd fokhagyma, egy evőkanál vaj
A meghámozott sárgarépát aprítógépben finomra daráljuk vagy lereszeljük. Összekeverjük a többi húsgolyó összetevővel, majd kis golyókat formálunk […]