mozgás

Mindful Mama Jógatábor

Magyarország első olyan jógatábora, ami kifejezetten az anyukákat szólítja meg. A különlegessége, hogy nem kell otthon hagyni a  gyerekeket! 
A projekt megálmodója két jógaoktató anyuka, akik szeretnék ha az édesanyák Magyarországon a jóga által az anyaság legszebb oldalát élnék meg? Hogy miért? Mert ilyet sehol nem találni. Egy ilyen jógatábor az egész életet megváltoztathatja. Ùj szokások, barátságok, […]

Ha jóga, akkor relaxáció?

A jógaóráknak általában szerves részét képezik a speciális légző gyakorlatok, relaxáció és meditáció is […]

Tartási, mozgási aszimmetria

Vannak babák, akik ferdén tartják a fejüket, vagy aszimmetrikusan mozgatják végtagjaikat. A fejtartás aszimmetriája […]

Jégfolyosó Budapesten

Újra kinyitott Magyarország első Jégfolyosója. […]

Videó! Falmászás

A mászás a gyermekek lételeme. Legnagyobb kihívást a fölfelé való mászás jelenti számukra ami nem csoda, hiszen ilyenkor végre a felnőttek magasságából […]

Sokkal több a gyermek sikersportágakban

A magyar sikerek, hazai példaképek és sportesemények hatására az elmúlt években közel 50%-kal nőtt […]

Játékos fejlesztés

Gyermekünk születésekor még nem sejtjük, hogy a kis jövevény érkezése rövid időn belül egyre gyarapodó játékarzenált is jelent egyúttal. […]

Hogyan és mit sportoljanak a gyerekek?

Tippek az Ízületőr szakértőitől! […]

Mit sportoljon a gyerek? HOPP és PUFF!

A csontritkulás megelőzése már gyermekkorban elkezdhető
Szeptemberben újra elkezdődött az iskola, de azt még ki kellene találni, hogy mit sportoljanak a gyerekek délutánonként a sok teendő mellett? Szülőként fontos odafigyelnünk, hogy mit választunk gyermekeink számára, mivel a csontok, az izmok és az ízületek egészséges fejlődését kb. 25%-ban életmódbeli tényezők határozzák meg. Éppen ezért a megfelelő mozgás […]

Mila Kunis nagy pocakkal is jógázik

A színésznőről készült friss fotón jól látszik, hogy már nem sok van hátra várandósságából. A 31 éves Mila egyébként terhessége alatt is folyamatosan jógázik, ami láthatóan jót tesz az alakjának, csodásan néz ki.                             (Forrás: perezhilton.com)