hozzátáplálás

A laktózérzékenység főként a felnőtteket, a tejfehérje-allergia a babákat érintheti

A tejfehérje-allergia a leggyakoribb ételallergia […]

Egy a babának, egy a mamának: legyen öröm a hozzátáplálás

Izgalmas időszak veszi kezdetét életetekben, amikor elkezditek a hozzátáplálást. […]

Változó táplálkozási ajánlások

Volt már minden… Legalábbis, ha arra a kérdésre keressük a választ, hogy mikor vezessük be egy kisbaba étrendjébe az anyatejen kívül a szilárd ételeket is, az elmúlt évtizedek szakmai ajánlásait, babagondozási könyveit böngészve egymással homlokegyenest ellenkező javaslatokat találhatunk.

W. Ungváry Renáta írása

 

2001-ben, több éves előkészítő munkát követően látott napvilágot az Egészségügyi Világszervezet csecsemőtáplálási ajánlása, amelyet úgy […]

Videó! Az első falatok

Vannak olyan babák, akik lelkesen és mohón vetik rá magukat az első falatokra, míg mások inkább fanyalognak. […]

Hozzátáplálás – Bébiétel vagy saját főztöd?

Ez a te döntésed!
Mindenesetre azt érdemes végiggondolnod, hogy a bébiételek íze mindig egyforma, szemben a házi konyha sokszínűségével, a kétszer pont ugyanúgy soha nem készülő házi koszt gazdag ízvilágával.
A WHO arra biztatja a szülőket, hogy helyben termett/termelt élelmiszerekkel etessék a babát. A gondos megmosás, megtisztítás az engedélyezett növényvédő szerek maradványait eltávolítja.
De persze ha van nagy […]

Akkor most mi a helyzet a gluténnal?

Az utóbbi huszonöt évben többször is változott az ajánlás, hogy mikor vezessük be a csecsemők étrendjébe a glutént tartalmazó gabonaféléket, a búzát, rozst, árpát.
A legnagyobb vihart a 2011-es ajánlás okozta, amelynek téves értelmezése miatt a kizárólag szoptatott csecsemők étrendjébe is hat hónapos kor előtt javasolták bevezetni a glutént – abban a reményben, hogy […]

Hozzátáplálás – Mit ne kapjon?

A csecsemők számára árusított ételek közül célszerű mellőzni a babatejeket, tejpépeket, babadesszerteket, kekszet, babapiskótát.
Ne cukrozd a gyerek ételeit, italait!
Kerüld a készételek adását, a felnőtteknek szánt, nem megfelelő minőségű és tápanyag tartalmú ételeket.
A sózással is nagyon csínján kell bánnod, az ő ízlelőbimbói még nagyon érzékenyek.
Mézet egyéves kor után kaphat a kisgyerek.
Ha már túl vagytok a kóstolgatós […]

Sokoldalúan és találékonyan almából

Mifelénk hagyományosan almával kezdődik a hozzátáplálás. Talán bele sem gondoltál, milyen sokféleképpen, szinte megunhatatlan változatokban kínálhatod ezt a finom, őszi gyümölcsöt a kisbabádnak úgy, hogy közben a család többi tagja sem marad éhes.

W. Ungváry Renáta receptjei

Alma magában
Akár pépessel, akár darabossal szeretnéd kezdeni, az alma a lehető legjobb választás. Ritkán okoz allergiát, savanykás ízét szeretni […]

Hozzátáplálás – Milyen sorrendben vezessük be az ételeket?

Ennek az érvényes WHO ajánlás értelmében nincs kötelezően követendő rendje. Fontos, hogy a baba helyben termelt, tápláló ételeket kapjon. A kutatások nem támasztják alá azt a korábbi ajánlást, amely szerint a gyakran allergiát kiváltó ételekkel, alapanyagokkal várni kell egyéves korig. Lényeges szempont, hogy a szilárd ételeket ne a szoptatás HELYETT, hanem azon kívül, annak kiegészítéseképpen […]

Befolyásolhatjuk a baba ízlését?

Szakértők azt mondják: gyermekünk azokat az ételeket szereti majd, amelyeket a várandósság alatt fogyasztottunk.
Ezen ételek íze ugyanis a magzatvízbe is bekerül, a későbbiekben a gyermek pedig tudat alatt emlékezni fog rájuk, és szereti majd ezeket az ízeket.
A menta, a vanília, a sárgarépa, a fokhagyma és az ánizs csak néhány azok közül az ízek közül, amelyekről […]