boldogság

Öt tipp a boldog és kiegyensúlyozott gyermek neveléséhez

Kétségtelen, hogy a szülői gondozás egyidejűleg a legnehezebb […]

Amit minden nap mondanod kellene gyermekeidnek

Gyermekünk mosolya, öröme és boldogsága talán a leg­fon­to­sabb dolog egy szülő éle­té­ben. […]

Veszekedéssel a boldogságért

A kaliforniai Berkeley Egyetem és a Northwestern Egyetem kutatói szerint a párok veszekedési szokásaiból kikövetkeztethető, hogy boldog lesz-e a kapcsolatuk: ahol a feleség gyorsabban megnyugszik a veszekedés során, ott hosszú távon boldogabban élnek a felek, ahol viszont a férj tesz pontot az ügy végére, ott kevésbé elégedettek a párok.             […]

Génekbe kódolt boldogság

A szerotonin nevű boldogsághormon szabályozásáért felelős génvariáns határozza meg, hogy mennyire boldog a házasságunk – állítja egy amerikai tudóscsoport, akik kapcsolatot találtak az 5-HTTLPR nevű génvariáns és aközött, hogy valakinek mennyire fontosak az érzelmek, illetve mennyire elégedett a párkapcsolatával. A vizsgálatok során azok között találták a legtöbb boldogtalan házasságban élő személyt, akiknek két rövid 5-HTTLPR […]

A nevetés gyümölcse

Számos kutatás bizonyítja, hogy az egyik leghatékonyabb feszültségoldó „módszer” a rendszeres nevetés. A hahotázással boldogsághormon termelődik a szervezetben, oldódik a hangulat, és csökkenhet a fogamzást is akadályozó stressz. A stressz elkerülése egyszerűnek tűnik, ám a legnehezebb dolgok egyike pláne azon párok számára, akik már régóta próbálkoznak családalapítással. Sokszor minél inkább erőltetjük a nyugalmat, minél […]

Gyermek nélkül nincs esély a boldogságra?

Mit ért a pszichológia boldogság alatt? Dr. Szondy Máté pszichológus, boldogságkutatóval beszélgettünk a boldogság természetéről. A pszichológia a boldogságot „szubjektív jóllétnek” defíniálja. Ez tulajdonképpen az élettel való elégedettséget jelenti, illetve azt, hogy pozitív és negatív érzelmeket milyen gyakran és milyen intenzíven él meg valaki. Vagyis azt az embert nevezzük boldognak, aki elégedett az életével, gyakran […]