ásványi anyagok

Termékenységi diéta férfiak számára

A táplálkozásnak jelentős szerepe van az egészséges spermiumok szempontjából. Hihetetlen, de a kutatások szerint 42-76 nap telik el egy átlagos férfi esetében a spermiumok előállítása és az ejakuláció között. Azaz, amit ma megeszel, annak hatása lesz a 3 hónap múlva úszkáló spermiumokra (nők esetében pedig a petesejtre) is!
A diétának tartalmaznia kell az alábbi fontos vitaminokat, […]

Ha kismama vagy, figyelj ezekre!

A 10 legfontosabb vitamin és ásványi anyag, ami nem hiányozhat egy kismama étrendjéből

D3 vitamin
A D-vitamin hiány a termékenységet is negatívan befolyásolja, és meglehetősen gyakori a várandósság idején is. Ez számos folyamatra gyakorol negatív hatást. Ezért a legjobb megoldás a tervezett terhesség előtti ellenőrzés és a D-vitamin szint rendezése. Ez különösen fontos PCO-s nőknél. […]

Férfias falatok

Remek hírünk van a férfiaknak: a termékenység mindig fokozható! Összegyűjtöttük a “spermajavító” vitaminokat, vitalitást elősegítő ételeket.           A babát tervező párok férfitagjának is érdemes előre – legalább három hónappal a tervezett fogantatás előtt- olyan étrendet követnie, mely termékenyebbé tesz. Az étrendnek tartalmaznia kell vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket, bioaktív anyagokat. A gyermekáldásra […]