Avokádós-répás házi bébiétel

Miért ne készíthetnél bébiételt házilag? Mutatunk egy remek receptet!

Az avokádónak nagyon magas az antioxidáns tartalma, és a sárgarépa is egy igazi vitaminbomba.

Recept 6 hónapos kortól:

Szükséged lesz 4 db (lehetőleg bio) sárgarépára, meghámozva és apróra vágva, valamint fél érett avokádóra meghámozva.

Tölts egy kevés vizet egy edény aljába és forrald fel. A gőz felett, egy másik edényben (vagy gőzkosárban) párold meg a sárgarépát, majd helyezd egy turmixgépbe az avokádóval együtt. Adj hozzá egy kevés vizet és keverd simára.

Teszteld a hőmérsékletét és már fogyasztható is. Légmentesen záródó tartóban akár 2-3 napig is eláll, fagyasztva kb. 3 hónapig.

(Forrás: fitpregnancy.com)

Hozzászólások