Hahota jóga

Egyre divatosabbá válik a nevetés-jóga, másnéven: hahota jóga.

 

 

 

 

 

Ezeken az órákon a csoport tagjai tulajdonképpen azért gyűlnek össze, hogy mesterségesen gerjesztett nevetőgyakorlatokkal a végére spontán hahotázzanak egy jót.

Azaz: az erőltetett kacaj a jó társaságban természetes kacagássá alakul, mely mindenkire átragad. Ezek a foglalkozások a testet és a lelket egyaránt felszabadítják. Először a nevetés erőltetettnek tűnhet, de később mindenki szívből nevet, és szinte alig tudja abbahagyni. Érdemes egyszer beneveznünk egy nagy mókára, a nevetésnek ugyanis hatalmas gyógyító ereje van, gondoljunk csak a bohóc-doktorok eredményeire!

 

(HelloBaby 2012.július-augusztus, fotó: health.india.com)

Hozzászólások