Vezesd le a stresszt: masszíroztass!

Minden olyan masszázs, amely oldani tudja a merevséget, vagy segít helyreállítani a lélek-szellem-test közötti hidat, biztos eredményt hozhat.

 

 

 

 

 

A masszázsterápia nem csak az izmokat, a bőrt és a vérkeringést frissíti fel, hanem csodálatos hatást fejt ki az idegrendszerre is. Elősegíti a nyugodt gondolkodást és a kreativitást, enyhíti a depresszió és a szorongás tüneteit.

Segíti az endorfin termelődését, ezért hatékony a fájdalomcsillapításban. Rengetegféle masszázs létezik, de ami kifejezetten stressz ellen is hat, az például a thai, a lomi lomi, a svéd vagy a lávaköves.

 

(HelloBaby 2012. július-augusztus)

Hozzászólások