Az ionok “jolly jokere”

A magnézium a sejtek ionegyensúlyának fenntartásához nélkülözhetetlen, a táplálékkal a szervezetbe jutva a sejtek közötti térből szívódik fel.

Magnéziumra van szükség a sejtek folyamatait végző több mint 300 enzim működéséhez és a sejtek kiegyensúlyozott energetikájának biztosításához is.

A magnézium az egészséges anyagcsere-folyamatok működtetésében is közreműködik, és a DNS, az örökítőanyag szerkezetét is stabilizálja. Sőt, a legalapvetőbb folyamatokon túl szerepe van a vázizom, a szívizom és az anyaméh izmainak a működésében is.

Továbbá hatással van a véralvadásra, mérsékli a vérzsírszintet, a vérnyomást, a szívfrekvenciát.

 

(Forrás: HelloBaby! Magazin 2014. április-májusi szám, kép: babymed.com)

Hozzászólások